毎日寒いですねぇ?
冬はお肌の乾燥気になります。
数年前、お肌の水分量を測る機械で乾燥しすぎでエラーを出したモッティーです＼(~o~)／
リアルに笑えません
それを機に、乾燥対策として保湿力の高い化粧水や乳液、クリームなどを使うようになりました。
でもやっぱり外側からだけではダメなんですね。
日々の食生活重要です☆
というのも先日、東京メンバーで焼肉を食べに行きました
実は私、ホルモンが見た目的にNGでちょっと食わず嫌いでした。
しかし、ホルモンは「コラーゲンの塊」だと聞き、
これは食べるしかなぁーい！！！
と思いパクリ。
すると翌日。きましたよ（＞u＜♪)
期待通りのプルルンお肌。
ホルモンのおかげでお肌ご機嫌です☆化粧ノリも良いです☆
「いま口にしたものが、10年後のあなたを決める。」
（世界一の美女になるダイエット エリカ・アンギャル著）
ドキッとしてしまうフレーズですね。
良質なビタミン、ミネラル、たんぱく質を積極的に摂取し、体内からも美肌作りしなくては！！改めて感じました☆
Wishing you a Merry Christmas
