2015年3月のエントリー 一覧

みぃつけた!

  • 更新日:
こんにちは、コアンです。
今日はわりと暖かかったですけれど、
今週始めはまた寒くなって冬のコートでしたねicon:124icon:029
出勤時、冬に逆戻りやな?と思った矢先に
「ホーーッホケキョ!」

どこかで効果音を鳴らしているのかしら?と思うほどの
美声なウグイスさんにツッコまれました(笑)
「はいっ春やね、ありがとう」と思わず返事するほど、ナイスタイミングicon:good

そして、庭にも訪れを感じさせるものが
青じそのちっちゃな芽ですicon:club
毎年、夏にかけて青々と食べきれないほど茂るので、
たっぷり使って贅沢感を楽しんでます。
青じそ餃子に、ビール?icon:077とか最高icon:face_shishishi

ふぇいにーicon:392さんブログの「春を見つける」シリーズに便乗して
春の訪れから初夏まで思いをはせた週始めでした。
3月もあと少し!元気にいきましょう(^-^)/

ではまた。

久々のツーリング

  • 更新日:

待ちに待ってた春が来た!

朝早く起きると、快晴です、今日は足お延ばして

深日港(大阪府泉南郡岬町) http://fuke-gyokou.com/ichiba.html

までツーリングを兼ねて今宵の食卓にのる魚を仕入れに行ってきました!

立派な鯛も跳ねているし、あれもこれもほしくなったが

今日は立派な鱧(約80センチ)と紋甲烏賊を2杯をゲット!

鱧の骨切りは久々でしたが、割とうまく行きました。

ディナーは烏賊の刺身と鱧しゃぶでしたが、烏賊も素晴らしかったが

今の鱧は脂も乗っており、美味でした。

また仕入れに行こっと!

K,A

疲れたのでちょっと一休み!

乾燥対策&日焼け止め必要でした・・

  • 更新日:

 

お久しぶりのキー助です。
先日、友人たちと丹沢大山へランニングに言ってきました?
二月にしてはなかなか暖かく気持ち良い天気でした。
一枚目の写真は標高600M地点からの富士山です。

携帯のなのでこの程度の映りですが、実際はもっと大きく見えるので少し感動しましたよ。 


  !cid_D2A15678-2307-4928-9E08-0BC7F1429AC2.jpg

(ここまで辿り着くのに序盤約3-4kmの坂道を登るのですが、なかなかの勾配で最終的に38km走った中で最も辛かった...   マジで( ´ ▽ ` )
メンバーにトライアスリートや200kmウルトラマラソンランナーなど居たせいか周りは軽く流している程度だったみたいですが、私にとっては本気のトレーニングとなりました。)


山頂付近で子鹿(もしくは痩せていたのかも知れません) の可愛らしさに癒されました(^O^)/

!cid_62D62424-D7A5-41CF-9F4E-B0785DEA8888.jpg

 

ほぼ山頂です。  
この辺りは流石に寒かったのでココアで一服してました?

!cid_8DC30769-7AE8-4A5C-B581-72D473E4CC3C.jpg

 

最後は皆に随分と待ってもらい、ビリけつで何とかゴール

いつもの◯◯

  • 更新日:
みなさま
おはようございます!
ふぇいにーです
 
ポカポカ陽気に誘われて。。。
春を感じさせるものを1週間探してみたのですが、見つからず...
耳を澄ましてみると、聞こえてきたのは...「いつもの◯◯」が来たということ・・・

ありました、春を感じさせること!!
そう、花ではなく、花粉です。
今年ももうシーズンが始まっているようで、スタッフのなかでも何名からか、鼻をすする音が。。

花粉症のみなさん、辛そうです
ムズムズは体力を奪いますね
マスクで防御!ですね!
最近は予防策として、いろいろ製品とかも出ているとか!
 
何事も早め早めの予防ですね☆
乗り越えられますように!
 
次回こそは春を見つけたい、ふぇいにーでした
ではまた次回

目指せ!しなやか☆

  • 更新日:

お久しぶりです、コアンです。
小学校のとき、なぜか頑なに年中半袖で過ごしている子っていましたよね?

私、アレでした(笑)

一年だけチャレンジした思い出があります。

子どもは風の子!元気に過ごしていたなぁと思います。

近年、年なのか免疫力が落ちてよく風邪を引き、情けない限りです(^_^;)
それもあり、産後から歪み矯正もかねてヨガを始めました。

以前から興味がありましたが、やっと習うことができました♪


呼吸に集中してポーズをしていくのですが、始めは固まりきった自分の体のせいで

キツイキツイ!
ポーズにいっぱいになり、呼吸がおぼつかなくなったりと

全然ゆったり効果を感じられてなかったです。

最近になって、ポーズの効いている部分に意識を集中させ、

効果を感じられるようになってきました。
ヨガを行った後、休息と効果を味わうように横になり瞑想するポーズがあります。

始めは、呼吸に意識を向けてリラックス?と思っているのですが、

気を抜くとすぐ考え事や雑念が!

瞑想ってむずかしい(笑)

 

まだまだヨガ道の序の口ですが、楽しんでしなやかな心身を作っていけたら良いなと

思っています。

 

ではまた☆

マイブーム

  • 更新日:
みなさま
こんにちは
ふぇいにーです
 
最近また紅茶ブームがやってきました
お気に入りはミントティです。
 
ミントティにもいろいろあって
ブレンドティなどあるのですが、
初めて飲む方にも親しみやすい味なので、オススメです
 
 
春はもう目の前!ということで、
春を感じられるものはないかと探しながら通勤している私です。
次回ブログまでには見つけてきます
 
ではまた次回

このページの上部へ

プロフィール

化粧品容器の石堂硝子株式会社
石堂硝子株式会社

石堂硝子の明るいスタッフがおおくりします。

サイト内検索

最近のピクチャ